Jag bestämde mig redan förra året (alltså under gårdagen) att det var dags för en drastisk åtgärd för att komma igång med.. tja, det mesta faktiskt. Snabbt beslutade jag att min kickstart på den här framgångscirkusen fick bli att aggressivt och effektivt skala bort kilon jag inte trivs med som motivation. Alltså valde jag ut [...]
Posts Tagged ‘ovanor’
November 12, 2009
3
det händer att jag tröttnar
By newyn in SinnelagJag blir så trött på mig själv. Jag blir så trött på min bristande disciplin, min dåliga karaktär och min oförmåga att sparka igång mig själv. När jag vaknar (och faktiskt ofta redan kvällen innan) har jag en plan för dagen, saker som borde göras, måste göras och ibland också en bonuspost med det jag [...]
November 2, 2009
0
Dags att ge John Blund sparken!
By newyn in InsomniaSömnproblemen är tillbaka. Nocturnekontot är i obalans och jag har inte längre kontroll över mina insättningar, inte på något sätt. För det är ju så, ett konto där man behöver sätta in sömn regelbundet för att köpa sig vaken tid. Jag behöver X antal timmars sömn för att fungera. Någon enstaka gång kan jag klara [...]
Tags: hälsa och ohälsa, ovanor, sömn, stress
July 11, 2009
0
Varför inte räkna får..
By newyn in InsomniaSömnproblem har säkert alla haft någon gång i mer eller mindre omfattning. Mina har varierat men funnits, mycket p.g.a. stress, oro och annat oknytt som inte behöver tas upp i detalj. Något som varit en hjälpande hand, eller snarare boven i dramat, i processen med att inte sova är och har sedan länge varit datorn [...]
October 7, 2007
0
Hamstrar du också?
By newyn in AllmäntVarför är det så svårt att slänga saker? Sån’t där som man ändå inte använder, ändå aldrig ser eller ens letar efter för att man knappt minns att man har det. Saker som inte fyller någon funktion överhuvudtaget, varför är det så svårt att kasta när det inte finns något som talar för att behålla [...]
Tags: bortkastad, energi, glömd, ovanor
February 7, 2007
0
Sömn
By newyn in InsomniaFör första gången på över ett år känns det som om jag faktiskt kan somna i tid. Visst, det kanske inte har varit så fruktansvärt svårt att somna alla dessa nätter under hösten men det känns ju onekligen som om de inte räckt till, de får guldkornen av sömn som varit i tillvaron. Till saken [...]
Tags: hälsa och ohälsa, ovanor, sömn, stress